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Les Bienfaits des Tisanes
Les tisanes sont des infusions de plantes, de fleurs, de fruits ou d’herbes, qui offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Elles sont souvent consommées pour leurs vertus apaisantes, digestives, ou détoxifiantes, selon les plantes utilisées.
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Prunier d’Afrique : une plante médicinale incontournable
Prunus africana, appelé "prunier d'Afrique", est un arbre des régions montagneuses de l'Afrique tropicale et de Madagascar.
Le prunier d’Afrique fait partie d’une liste de plantes médicinales, dont le palmier de Floride, la racine d’ortie, l’épilobe, et la graine de courge, souvent ...
La Ménopause! Et si on en parlait un peu.
Qu’est ce que la ménopause?
La ménopause marque l’arrêt définitif des règles et de l’ovulation.
Ce phénomène survient lorsque les ovaires arrêtent leur sécrétion hormonale (œstrogènes et progestérone) et la formation d'un ovule...
Hygiène diététique chez le diabétique
-Ne sautez pas de repas.
-Soyez régulier dans vos apports alimentaires d'un jour à l'autre.
-Etalez bien vos apports en glucides sur l'ensemble de la journée (3 à 5 prises). Il est en effet nécessaire de répartir équitablement les glucides ...